Por que praticar exercícios físicos?

Os exercícios físicos contribuem de forma significativa na prevenção de inúmeros males que vem atingindo a população atual, como: a hipertensão, diabetes,  problemas articulares e posturais, depressão, cansaço e falta de desejo sexual, insônia, baixa imunidade,  problemas respiratórios e até mesmo o câncer de  mama, pois os exercícios diminuem os níveis de estrogênio- hormônio intimamente ligado ao esta enfermidade.

Por conta destas constatações é que ultimamente vem se falando muito na importância de um programa de atividade física,  como em programas televisivos, artigos de jornais e até mesmo em ações do ministério da saúde.

E a população quixabeirense está atenta a esta questão?  Neste blog estimularemos você a conhecer melhores formas de iniciar e manter uma vida fisicamente ativa, além de conhecer a diferentes formas que a população da nossa cidade escolheu para praticar exercícios físicos.